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お疲れさまです。ハチスカです。最近お風呂に入りながら、読書をする毎日です。湯船につかることは、血行がよくなって健康にいいとよく聞きますが、読書に夢中になり逆に肩こりがひどくなる一方です。
2008年8月 7日 (木) | 固定リンク
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。 1、枕をはずして仰向けに寝る。 2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。 3.この状態を3分間続ける。 私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。 谷中初音町
投稿: 谷中初音町 | 2008年8月 9日 (土) 17時44分
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以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
1、枕をはずして仰向けに寝る。
2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
3.この状態を3分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。 谷中初音町
投稿: 谷中初音町 | 2008年8月 9日 (土) 17時44分