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読書

お疲れさまです。ハチスカです。
最近お風呂に入りながら、読書をする
毎日です。
湯船につかることは、血行がよくなって
健康にいいとよく聞きますが、
読書に夢中になり逆に肩こりがひどくなる
一方です。

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コメント

以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
  1、枕をはずして仰向けに寝る。
  2.両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
  3.この状態を3分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。  谷中初音町

投稿: 谷中初音町 | 2008年8月 9日 (土) 17時44分

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